Što manje jastučića, to manje ozljeda

425

ISTRAŽIVANJA

Rasprava – jesu li bolje jače ili slabije ‘tapecirane’ tenisice – razvlači se već desetljećima, najviše stoga što, makoliko tenisice usavršene, gotovo tri četvrtine trkača svake godine pretrpi neku ozljedu. Konačni rasplet mogao bi uslijediti nakon što su u listopadu 2016. objavljeni rezultati istraživanja dr. Hannah Rice s Univesity of Exter (Velika Britanija), provedenog na 29 trkača. Pokazalo se da se manje ozljeđuju oni koji trče u tzv. minimalističkoj obući, a na podlogu se oslanjaju cijelim tabanima, a ne samo petama. No, s druge strane, dr. Rice ističe da je vrlo rizično naglo mijenjati vrstu obuće, pogotovo od vrlo ‘pojastučene’ prijeći na potpuno minimalističku, te savjetuje postupnu prilagodbu. Uzor proizvođačima, poručuje dr. Rice, trebale bi biti jedva ‘tapecirana’ tenisice spuštenih vrhova, u kakvim bi trkači mogli trčati dodirujući podlogu tabanima. I manje se ozljeđivati!