što ti treba?

Trčanje je jednostavno. Kao što je Abebe Bikila pokazao na maratonu na Olimpijadi 1960. u Rimu, ni tenisice nisu obvezne. Samo noge. Čak se i na Olimpijskim igrama može pobijediti bos, ako su vam stopala naučene na bosonogo trčanje.

Oprema za trčanje je, prateći šoping-maniju, postala precijenjena i umjesto da nam pomaže često beskrajno komplicira bavljenje trčanjem. Izluđuju nas pitanja tipa: Di mi je sat? Zašto mi softver na smartfonu ne radi? Tenisice za kišu su mi se potrgale, ajme nemrem na kišu, pulsmetar me stišće, gps mi gubi signal pa ne znam kolko sam točno trčao, di mi je ruksak za trčanje srednje dugih dionica? Nemrem stati na ovom divnom mjestu jer mi sat pišti i kaže da moram trčat ovu dionicu još 7 minuta i 56 sekundi…

Trčanje je i dalje sport koji nudi jednostavnost. Uglavnom vam treba par tenisica i to je to.
Počnete li više trčati dobro je prijeći s pamučnih majica na sportske topove ili sintetske ili lagane vunene majice da se izbjegnu ojedi na bradavicama; možda vas zabavlja napredak vaše brzine na određenoj dionici, pa je zgodno imati neku spravu za mjerenje vremena; kada dignete kilometražu korisno je pronaći tip tenisice koja odgovara vašem načinu gaženja, no uvijek treba imati na umu da je jedina esencijalna sprava za trčanje vaše tijelo. Zato uživajte u spravicama i opremi, koje nedvojbeno mogu i obogatiti vaš trkački doživljaj, ali ne zaboravite da je jedina obavezna oprema – vaše tijelo.

eliud kipchoge tenisice

Tenisice Eliuda Kipchoga u kojima je otrčao maraton za 1:59 u Beču

Nakon umalo uspješnog pokušaja u Monzi u Italiji prije dvije godine – Eliud Kipchoge napokon je uspio istrčati maraton za 1:59:40 u...
tip stopala

Mokri test: saznajte tip svog stopala

Želite li otkriti kakve vam tenisice trebaju za trčanje, prvo proučite koji tip stopala imate. Kako? Najbrži i najlakši način određivanja tipa stopala jest...
kompresijske navlake za natkoljenicu

Kompresijske navlake za natkoljenicu – stisni me nježno

Mnogi rekreativci, pa tako i trkači, dobro su upoznati s važnošću kompresijske opreme. Kompresijske navlake u Hrvatskoj već neko vrijeme nisu novost, a dosad smo...
Kompresijske čarape

Isplati li se uložiti u kompresijske čarape?

Mnogi sportaši, osobito trkači, u potrazi su za načinima kako dodatno poboljšati svoje trkačke sposobnosti. Kompresijska oprema već neko vrijeme nalazi svoje mjesto u...
kako prati odjecu za trcanje

Kako pravilno prati odjeću za trčanje

Je li vaša ljubav prema održavanju odjeće za trčanje jednaka vašoj ljubavi prema trčanju? Čisto sumnjamo! Pa ipak, znate li kako pravilno...
Fjallraven proljeće

Ako još niste ovisnik o boravku u prirodi, Fjällräven će vam pomoći da to...

Švedski outdoor brend Fjällräven predstavio je kolekciju proljeće/ljeto 19 koja je u potpunosti usmjerena na povratak prirodi. Naglasak je na odjeću i opremu koja...
božićna playlista

Božićna playlista za trkače

Prosinac je tu, a s njime je stigla i zima. Za trkače to je vrijeme kad se radi baza, što podrazumijeva duge i spore...

Što kupiti trkaču koji “ima sve”? Evo 6 darova koje će svaki trkač poželjeti...

Tražite li dar za trkača i duša vam cvili na mukama, potpuno vas razumijemo. Ako ste i vi trkač, onda znate da male stvari...
trčanje u jesen

Razmišljate da počnete trčati, ali vas pogled kroz prozor uvjerava da pričekate do proljeća?

Prvo da raščistimo: ne postoji loše vrijeme, barem u našem klimatskom području, samo loša (neodgovarajuća) oprema. A kad smo kod opreme, Intersport donosi pet...
playlistavideo

Playlista za savršenu kadencu

Svaki trkač dobro zna što je kadenca. Ona puno toga govori o kondiciji trkača. Više manjih koraka znači da na gležnjeve, koljena i kukove...

pogledaj video

najčitanije

razveži priču

Želiš objaviti svoju priču? Javi nam se.