što ti treba?

Trčanje je jednostavno. Kao što je Abebe Bikila pokazao na maratonu na Olimpijadi 1960. u Rimu, ni tenisice nisu obvezne. Samo noge. Čak se i na Olimpijskim igrama može pobijediti bos, ako su vam stopala naučene na bosonogo trčanje.

Oprema za trčanje je, prateći šoping-maniju, postala precijenjena i umjesto da nam pomaže često beskrajno komplicira bavljenje trčanjem. Izluđuju nas pitanja tipa: Di mi je sat? Zašto mi softver na smartfonu ne radi? Tenisice za kišu su mi se potrgale, ajme nemrem na kišu, pulsmetar me stišće, gps mi gubi signal pa ne znam kolko sam točno trčao, di mi je ruksak za trčanje srednje dugih dionica? Nemrem stati na ovom divnom mjestu jer mi sat pišti i kaže da moram trčat ovu dionicu još 7 minuta i 56 sekundi…

Trčanje je i dalje sport koji nudi jednostavnost. Uglavnom vam treba par tenisica i to je to.
Počnete li više trčati dobro je prijeći s pamučnih majica na sportske topove ili sintetske ili lagane vunene majice da se izbjegnu ojedi na bradavicama; možda vas zabavlja napredak vaše brzine na određenoj dionici, pa je zgodno imati neku spravu za mjerenje vremena; kada dignete kilometražu korisno je pronaći tip tenisice koja odgovara vašem načinu gaženja, no uvijek treba imati na umu da je jedina esencijalna sprava za trčanje vaše tijelo. Zato uživajte u spravicama i opremi, koje nedvojbeno mogu i obogatiti vaš trkački doživljaj, ali ne zaboravite da je jedina obavezna oprema – vaše tijelo.

Kånken

40 godina Kånken ruksaka

Kånken ruksak se voli širom svijeta, a sve je počelo 1978. godine kad je Åke Nordin napravio lagani ruksak za švedske školarce koji su...

Go Guarded – prsten za samoobranu

Najčešće uz trčanje vežemo dobre i pozitivne priče. Tu i tamo se potkrade kakvo istegnuće ili koja druga ozljeda, no to je obično jedini...
SightRun Graz

Hrvatska aplikacija SightRun od sada trkače vodi i kroz Graz

Ekipa iz SightRuna je uz potporu Energie Steiermarka i Turističke zajednice grada Graza razvila i turu za Graz čime je obogatila turističku ponudu grada. Kao...
Fjallraven

Ima li života bez prirode?

Priroda nas zove, njezina nas veličina i ljepota opčinjava, njezina nas divljina ispunjava poštovanjem. Za nekoga je priroda na roštilj na vikendici, nekome u...
video

Playlista za duuuge zimske treninge

Kondicija je imenica na popisu vaših novogodišnjih želja? To nam je drago čuti! Kako bi vam pomogli da ostanete na pravom putu, donosimo vam...
Primus

Što treba svakom pustolovu?

Znate li što je bilo zajedničko Roaldu Amundsenu koji je 1911. osvojio Južni pol i Sir Edmundu Hillaryu koji se sa svojim Šerpom Tenzingom...
SightRun

Podržavamo: SightRun startup

Ako do sada niste čuli za SightRun mobilnu aplikaciju, vrijeme je da se uhvatite svojih mobitela, navučete tenisice i probate trčati na pomalo drugačiji...
pametno sportsko ruho antelope

Pametno sportsko ruho

Ova odjeća mišiće stimulira elektrodama i višestruko povećava djelotvornost treninga, a za četiri tjedna kondiciju povećava za 30, a obujam mišića za 10 posto Antelope...
kompresijske čarape

Utegni me, komprimiraj me

Danas nema ozbiljnog trkačkog dućana koji ne nudi neku kompresiju. Krenulo je s kompresijskim čarapama, a onda su krenule kompresijske majice, tajice, gaće. Sve...
trčanje na posao

Trčanje na posao: ustani, i beži!

U Hrvatskoj se izvan trkačke populacije trčanje na posao još uvijek tretira kao terminalna bolest. Ajde, još taj bicikl nekako i može proći, ma ni...

pogledaj video

najčitanije

razveži priču

Želiš objaviti svoju priču? Javi nam se.