trčanje

Trčanje na groblju

Trčanje na groblju – spokojno ili morbidno?

Činjenica da je trčanje odlično za kondiciju nije nikakva novost. Rijetki su oni koji preferiraju trčanje na traci u fitness centru te...
HT b2b run

HT b2run ove godine u humanitarnom duhu

HT B2Run ove sezone trči se u Splitu 25. travnja, Rijeci 23. svibnja, Osijeku 12. lipnja i završno u Zagrebu 3. listopada Najavljena je nova...
Čazma 2018

Čazma – drugi put

Ako nisi u top formi nemaš kaj raditi na toj trci. I to je zapravo ok. Ako računaš da si osrednji do lošiji trkač,...
škola trčanja

Trčanje bez škole?

Sezona je jaglaca, gljive zvane smrčak, medvjeđeg luka i reklama za škole trčanja. Ovog vikenda mi se dogodilo nekad nezamislivo, na semaforu sam blejio...
Camille Heron

Pao je svjetski rekord na 24 h

Norman, Oklahoma. Rodno mjesto izvjesne Camille Heron. Jedno od najružnijih mjesta koje sam posjetio u svojem sedmogodišnjem bivanju po SAD-u. Velike ružne ceste, šoping...

outdoor

Crazy Hill Trail

Crazy Hill Trail 2019.: Škola u prirodi u centru svijeta

Da razbijemo nedjeljne rutine, potegnusmo do Ludbrega da prisustvujemo petom Crazy Hill Trailu. Zadnjih sam godina primjećivala CHT majice na ozbiljnijim trkačima, a i organizator...
Mrak liga 2019 zadnje kolo

I na kraju bijaše Mrak: Osmrtnica za Škuru Ligu 2019.

Posebna biljka ta Mrak liga. Nit je orijentacija, nit je noćna trail utrka. Nit je Barkley nit je Jukola. Utrkuje se po mraku evo...

Grlom u Koprivnjak: Per Babin Zub ad Grafičar (bez palca)

Napokon zima. Pahuljice padajte (ili bijela govna, ovisno o kutu (g)ledišta) pretvorile su peto kolo Mrak lige u nepredvidivu avanturu na u posljednji tren...
snow race

Generator Race Snow Run 2019.

Ako moram sažeti dojmove s trail utrke prošlog vikenda u Delnicama, bilježim da su krajnji proizvodi dotičnog generatora domaća hrana, dobro raspoloženje, malo nostalgije...
Lagvić

Agonija i ekstaza Lagvića

Lagvić. Liga zbog koje se propuštaju familjarni ručkovi, rođendani i sve ostalo što se drzne postaviti se u nedjelju ujutro od 10 do 12...

zdravlje

trkači i kile

Izvaži me nježno: Vagom do pobjede? Ili poraza.

Vidi je što je mršava. Razbolit će se! Mali kosturko! Cimetštanga! Puknut će mu kičma. Naše društvo ne voli tanak struk. Mršavost je od davnina...
demotivacija

U potrazi za izgubljenom demotivacijom

Kako pronađeš motivaciju za idući trening, za završiti utrku, za trčanje po sušnoj Sahari? To nisu pitanja za mene. Pitanje je kako se demotivirati. Kako odoljeti...
odmor

Odmor – nepokretni pokretač

Na prste dvadeset ruku i nogu ne bih mogao nabrojati sve one slučajeve kada su sljedbenici raznih sportaških sljedbi najbolje rezultate postigli nakon odmora....
bauerfeind triactive heel

Muči vas plantarni fasciitis? Probajte ovo

Osjećate li bol u peti ili čak imate plantarni fasciitis, mogli bi vam pomoći specijalno dizajnirani ulošci koji svojom konstrukcijom osiguravaju ciljane zone rasterećenja...
kompresijske čarape

Kompresijske čarape nisu samo moda

Kompresijske čarape dugo su bile rezervirane za osobe koje imaju problema s venama i općenito cirkulacijom, no nova istraživanja dokazuju da kompresijske dokoljenke mogu...

prehrana

orasi

Trčanje s orasima: Epizoda Orašar

Proteinski šejkovi, fluorescentno zeleni prašci, magične namirnice od kojih trčimo ko srne. Napoji koji nas rehidriraju kao žednog preko vode. Neprovjerene i popularne alternative...
trkači i kofein

Trkači i kofein

Mnogim trkačima mirisna šalica tople kave predstavlja jutarnji ritual, energetski boost da započnu dan i svakako naviku koju teško preskaču. Ono što je zaista dobro,...
suplementi

Znate li koje suplemente trebate uzimati ako se bavite sportom?

Carl Valle, autor mnogih članaka koji se bave suplementima za profesionalne sportaše i rekreativce, u svom se novom radu osvrnuo na trendove koji su...
lchf prehrana

O modi i nutricionizmu: LCHF prehrana

Poglavlje: masti, izgladnjivanje, dijete. Ultraški pogon: okrepa ili tajno oružje? Zašto sad masti? Nakon gotovo dvadeset godina u trčanju još uvijek mi se desi da otkrijem...

Vegetarijanac koji trči

O biljožderstvu u tenisicama, SAD-u, razlikama, predrasudama, Yanisu Kourosu i nevjerojatnoj moći prilagodbe ljudskog organizma Da, za vegetarijance imamo grah bez kobasice. Je, grabimo iz...

video

video

Venice Marathon 2018: kroz more do cilja

Većina trkača će se složiti da je otrčati maraton podvig za sebe, za koji se treba dobro pripremiti, ali ovogodišnji Venice Marathon je tom...
video

North Pole Marathon

Dok su nekima ljetne paklene vrućine nepodnošljive, drugima je ljeto ipak najdraže godišnje doba, a nerijetko i idealna sezona za trčanje. Neupitno je da...
video

Rekord: 426 stepenica u manje od minute!

I vrapci na grani znaju da je trčanje dobro za kondiciju. Za one koji ne mogu/ne vole trčati, ponekad je i penjanje uz stepenice...
video

Katherine Switzer – žena koja je uzdrmala muški svijet maratona

Katherine Switzer je prva žena koja se službeno natjecala na Bostonskom maratonu. Bilo je to 1967. godine i na prijavi se upisala samo inicijalima....

pogledaj video

najčitanije

razveži priču

Želiš objaviti svoju priču? Javi nam se.