trčanje

TNF

2019 North Face 50 Mile Championships: Kad članak izgori

Za ovaj tjedan imao sam jednostavnu ideju: pratim TNF, trail utrku s donedavno najbogatijim nagradnim fondom u svijetu traila, i poslije nažvrljam nešto o...
zimska liga

Jesensko-zimsko ligaštvo: Kako prezimiti u tenisicama?

Ne tako davno, trkači naših krajeva kasnu jesen i zimu provodili su na usamljenim treninzima, povremeno se dogovarajući za grupne treninge ne bi li...
canicross

Canicross – trčanje sa psom

Svoje prve trkačke korake napravila sam 2012. godine uz Nalu (pas bigl) koja mi je bila glavni povod za to. Do tada se nisam...
8. Adria Advent Maraton

Najava: 8. Adria Advent Marathon

U nedjelju, 2.12.2018., održava se 8. Adria Advent Marathon – jedini međunarodni trkački maraton i polumaraton u Europi koji se trči neposredno uz morsku...
23. Ljubljanski maraton

Mogu li me obiteljski trekinzi pripremiti za odrasli polumaraton, ili 23. Ljubljanski maraton?

Ako se već smatram pozvanom da nešto napišem o kakvoj trail utrci, barem iz perspektive jako rekreativne, izrazito neambiciozne supkulture trkačkih bezveznjaka, o cestovnim...

outdoor

snow race

Generator Race Snow Run 2019.

Ako moram sažeti dojmove s trail utrke prošlog vikenda u Delnicama, bilježim da su krajnji proizvodi dotičnog generatora domaća hrana, dobro raspoloženje, malo nostalgije...
Lagvić

Agonija i ekstaza Lagvića

Lagvić. Liga zbog koje se propuštaju familjarni ručkovi, rođendani i sve ostalo što se drzne postaviti se u nedjelju ujutro od 10 do 12...
Mrak liga Dinamo

Na Zapadu nešto novo: Dinamo Jablanovec

9.1. 2019., Mrak Liga. Podnožje Zapadne Medvednice. Netko je primijetio da opskurna birtija na neznamenitoj Bistranskoj magistrali nije ugostila toliko noćnih posjetitelja od finala...
Mrak liga

Kod Stare Svinje ili kako je počeo mrak na mom potoku

Kako to već biva svake zime, taman nakon što se riješimo stare, potrošene godine, na obroncima Medvednice odvija se ritualno buđenje tamnih trkačkih strasti;...
Blatersa

Izvještaj: Blatersa je obračun sa samim sobom

Trebao je ovo biti moj najavni tekst za Žniranac. O Blatersi. Trebao je biti onak, pravi, da se dokažem da znam i mogu. I...

zdravlje

odmor

Odmor – nepokretni pokretač

Na prste dvadeset ruku i nogu ne bih mogao nabrojati sve one slučajeve kada su sljedbenici raznih sportaških sljedbi najbolje rezultate postigli nakon odmora....
bauerfeind triactive heel

Muči vas plantarni fasciitis? Probajte ovo

Osjećate li bol u peti ili čak imate plantarni fasciitis, mogli bi vam pomoći specijalno dizajnirani ulošci koji svojom konstrukcijom osiguravaju ciljane zone rasterećenja...
kompresijske čarape

Kompresijske čarape nisu samo moda

Kompresijske čarape dugo su bile rezervirane za osobe koje imaju problema s venama i općenito cirkulacijom, no nova istraživanja dokazuju da kompresijske dokoljenke mogu...
trčanje i prehlada

Trčanje i prehlada

Hvata vas prehlada? Evo kad možete nastaviti trčati, a kad je pametnije ostati doma Zima je stigla, a s njom i prehlade. Svaki trkač, kad...

Ekstremno vježbanje najbolji je znak krize srednjih godina

Kad zađu u srednju životnu dob ljudi počinju intenzivno posjećivati teretane, istrčavati maratone i pripremati se za osvajanje planinskih vrhova i zemaljskih polova. Što...

prehrana

orasi

Trčanje s orasima: Epizoda Orašar

Proteinski šejkovi, fluorescentno zeleni prašci, magične namirnice od kojih trčimo ko srne. Napoji koji nas rehidriraju kao žednog preko vode. Neprovjerene i popularne alternative...
trkači i kofein

Trkači i kofein

Mnogim trkačima mirisna šalica tople kave predstavlja jutarnji ritual, energetski boost da započnu dan i svakako naviku koju teško preskaču. Ono što je zaista dobro,...
suplementi

Znate li koje suplemente trebate uzimati ako se bavite sportom?

Carl Valle, autor mnogih članaka koji se bave suplementima za profesionalne sportaše i rekreativce, u svom se novom radu osvrnuo na trendove koji su...
lchf prehrana

O modi i nutricionizmu: LCHF prehrana

Poglavlje: masti, izgladnjivanje, dijete. Ultraški pogon: okrepa ili tajno oružje? Zašto sad masti? Nakon gotovo dvadeset godina u trčanju još uvijek mi se desi da otkrijem...

Vegetarijanac koji trči

O biljožderstvu u tenisicama, SAD-u, razlikama, predrasudama, Yanisu Kourosu i nevjerojatnoj moći prilagodbe ljudskog organizma Da, za vegetarijance imamo grah bez kobasice. Je, grabimo iz...

video

video

Venice Marathon 2018: kroz more do cilja

Većina trkača će se složiti da je otrčati maraton podvig za sebe, za koji se treba dobro pripremiti, ali ovogodišnji Venice Marathon je tom...
video

North Pole Marathon

Dok su nekima ljetne paklene vrućine nepodnošljive, drugima je ljeto ipak najdraže godišnje doba, a nerijetko i idealna sezona za trčanje. Neupitno je da...
video

Rekord: 426 stepenica u manje od minute!

I vrapci na grani znaju da je trčanje dobro za kondiciju. Za one koji ne mogu/ne vole trčati, ponekad je i penjanje uz stepenice...
video

Katherine Switzer – žena koja je uzdrmala muški svijet maratona

Katherine Switzer je prva žena koja se službeno natjecala na Bostonskom maratonu. Bilo je to 1967. godine i na prijavi se upisala samo inicijalima....

pogledaj video

najčitanije

razveži priču

Želiš objaviti svoju priču? Javi nam se.