trčanje

Terry Fox Run

Terry Fox Run devetnaesti put na Jarunu

Jedna od najdugovječnijih humanitarnih akcija u Hrvatskoj Terry Fox Run devetnaesti će se put zaredom održati na jezeru Jarun, u nedjelju 23. rujna. Akcijom se...
ravna gora trail

RGT 2018: In Ravna Gora I (now) Trust

Ljeto, nikome se ništa ne da, svi kukaju da im je prevruće, nisu na moru, planini ili špilji, radovi su opet zablokirali promet. Radije...
Sljemenski maraton 2018

Sljemenski maraton 2018: Što ti je ovo trebalo, revisited

Anno domini 2018., srpanj. Svjetskim naslovnicama dominira priča o golobradim tajladskim nogometašima zatočenima u podzemnoj špilji. Hrvatski je narod pak zaronio u kolektivnu histeriju...

Robert Radojković: Od bicikla do tenisica i titule najboljeg hrvatskog ultramaratonca

Sportski put Roberta Radojkovića započeo je biciklizmom u mlađim danima, dok se trčanjem bavi zadnjih desetak godina. Ovaj 37-godišnji Istranin, konkurenciju je zadivio na...
Plitvički maraton

Plitvički maraton Medo navršio 33 godine

Hrvatsku je preplavilo milijun utrka, organizatora je koliko i glista poslije kiše, svi se busaju u svoja divna prsa kako je upravo njihova utrka...

outdoor

skok u jesen

Skok u jesen, 10-ti put

Ove godine će se po drugi puta održati Skok u jesen trail kao dio događaja „Skok u jesen“ koji se pod redateljskom palicom Bedekovčanske...
Fjällräven Vándortúra

Fjällräven Vándortúra: 3 dana s ruksakom na leđima po zelenoj Mađarskoj

Bili smo na Fjällräven Vándortúri, 3 dana hodanja po Mađarskoj s ruksakom na leđima i spavanjem u šatoru. Do sada se Fjällräven Vándortúra održavala...
Medo Trail 2018

Medo (Sunset) Trail 2018.

Do zadnjeg trena nismo bili sigurni hoćemo li ići ili ne – nesretni termin utrke baš tijekom utakmice za 3. mjesto Svjetskog nogometnog prvenstva...
Western States

Ultra vikend rekorda: novi rekord staze na Western Statesu i svjetski rekord na 100...

Ono što je Mont Blanc za Europljane, Western States je za Amere. S jednom velikom razlikom, koja nije u skladu s našim predrasudama o...
Zavizan Trail 2018

Zavižan Trail 2018: obiteljska igra pustolova na 7 km Traila blatnih praščića

Utrka u NP Sjeverni Velebit… ovo spiritualno iskustvo ne bih propustila baš tako pa smo kraj školske godine obilježili obiteljskim bijegom u Krasno noć...

zdravlje

trening snage

Zašto svakom trkaču treba trening snage?

Potrebno je samo površno zaviriti u prošlost i ubrzo ćemo pronaći nebrojene primjere snažnih ljudi i njihovi postignuća bilo da se radi o povijesnim...

Ljetni odmor ili umor

Godišnji odmori su za trkača amatera prilika da se posveti svojoj pravoj ljubavi - trčanju. Zapostavljanje djece, partnera, prijatelja, sve ne bi li se na...
unos magnezija

Stalno ste umorni? Imate grčeve u mišićima? Možda ne unosite dovoljno magnezija!

Dok je identifikacija nedostatka magnezija možda nejasna, njegova je važnost neosporna. Magnezij aktivira više od 300 enzimskih reakcija u tijelu provođenjem na tisuće biokemijskih reakcija...

Rasturajte i u svojim 80-ima!

Jesu li vam u rukama ikad bile neke od sljedećih knjiga: "Brz nakon 50" (Joe Friel), "Starija, brža, snažnija" (Margaret Webb), "Drugi vjetar" (Lee...
Icarus

Icarus, dokumentarac Bryana Fogela

Svi su dopingirani u vrhunskom sportu. Kada ovo u za Oscar nominiranom dokumentarcu Icarus izjavi Don Catlin, čovjek koji je karijeru i život posvetio borbi...

prehrana

lchf prehrana

O modi i nutricionizmu: LCHF prehrana

Poglavlje: masti, izgladnjivanje, dijete. Ultraški pogon: okrepa ili tajno oružje? Zašto sad masti? Nakon gotovo dvadeset godina u trčanju još uvijek mi se desi da otkrijem...

Vegetarijanac koji trči

O biljožderstvu u tenisicama, SAD-u, razlikama, predrasudama, Yanisu Kourosu i nevjerojatnoj moći prilagodbe ljudskog organizma Da, za vegetarijance imamo grah bez kobasice. Je, grabimo iz...
avokado

Era avokada

Namirnica koja je posljednjih godina iskočila iz anonimnosti i postala pop zvijezda globalnog formata, to je avokado. Simbol pokreta zdrave prehrane, ljubimac vegana, trendsetera...
prehrana zimi

Što trebate znati o idealnoj prehrani za zimske treninge

Treninzi kada je hladno zahtijevaju dodatno nutritivno planiranje. Trkači ne hiberniraju zimi. Oni se zabundaju i istrče na pločnik bez obzira na to što pokazuje...
vitamin

U carstvu vitamina C: kiseli prijatelji

Nakon hvalospjeva octu, vrijeme je za još kiselih poslastica za trkače. Sezona je kada Dalmacija tržnicama širom Trkačke Naše podaruje narančasta i žuta brda...

lifestyle

video

Playlista za duuuge zimske treninge

Kondicija je imenica na popisu vaših novogodišnjih želja? To nam je drago čuti! Kako bi vam pomogli da ostanete na pravom putu, donosimo vam...
SightRun

Podržavamo: SightRun startup

Ako do sada niste čuli za SightRun mobilnu aplikaciju, vrijeme je da se uhvatite svojih mobitela, navučete tenisice i probate trčati na pomalo drugačiji...
Fjällräven Polar

Fjällräven Polar 2018 – otvorene su prijave za putovanje života

300 km arktičke divljine, više od 100 pasa za vuču i grupa sasvim “običnih” ljudi – to je Fjällräven Polar, putovanje koje mijenja život. Fjällräven...
terme

Slovenija: 4 dana, 4 terme i bezbroj razloga za povratak

Poziv na putovanje zemljom čiji je slogan Zeleno, aktivno, zdravo (potpuno u skladu s mojim načinom života), jednostavno nisam mogla odbiti. A stigao je...

pogledaj video

najčitanije

razveži priču

Želiš objaviti svoju priču? Javi nam se.