Trčanje ugrubo možemo podijeliti u tri glavne kategorije: staza, cesta, trail. Svaku od tih disciplina možemo podijeliti na dugo ili kratkoprugašku verziju iste, i onda još svaka od tih disciplina ima svoje specifičnosti i podpodjele. No ništa ne sprječava sljedbenika jedne od ovih trko-ispovjesti da se uspješno okuša u nekom od druga dva smjera i njihovim bezbrojnim ograncima tako da je kod trkača poprilično uobičajena politrčija.
Tako su nakon nekoliko godina bavljenja trčanjem oni sa natjecateljskim žarom možda već kušali cestovni cener, planinsku utrku uzbrdo-nizbrdo, orijentacijsko trčanje, trkačku dionicu u triatlonu, utrku stepenicama nekog nebodera, trekking utrku, cestovni ultramaraton, trail maraton, stadionsku 200-tku, noćnu 10-ku s psom, kružnu utrku s ispijanjem pive, ili pokušali oboriti rekord u trčanju maratona s dječjim kolicima.
Makar postoje oni zagriženi za svaku od ovih disciplina, kao i veliki broj trkača koji se bave nekim vidom trčanja a nikad ne stavljaju broj na sebe, svi smo mi dio velike trkačke obitelji i znamo prepoznati užitak koji nam daje znoj naš svagdašnji.